Stress
merupakan interaksi antara individu dengan lingkungan. Pendekatan ini telah
dibatasi sebagai model psikologi. Model psikologi ini menggambarkan stress
sebagai suatu proses yang meliputi stressor dan ketegangan (strain) interaksi
antara individu dengan lingkungannya yang saling mempengaruhi itu dinamakan
dengan interaksi transaksional yang didalamnya terdapat proses penyesuaian. Stress
bukan hanya stimulus atau respon tetapi juga agen aktif yang dapat mempengaruhi
stressor melalui strategi perilaku, kognitif dan emosional. Individu akan
memberikan reaksi yang berbeda terhadap stressor yang sama.
a. Gejala
stress
1.
Gejala psikologis
A. Kecemasan,
ketegangan, kebingungan dan mudah tersinggung
B. Perasaan
frustasi, rasa marah, dan dendam atau kebencian
C. Sensitive
D. Memendam
perasaan, penarikan diri, depresi
E.
Komunikasi yang tidak efektif
2.
Gejala fisiologis
A. Gangguan
tidur
B. Sakit
kepala, sakit pada punggung bagian bawah, ketegangan otot
C. Rusaknya
fungsi imun tubuh, termasuk resiko tinggi kemungkinan terkena kanker
D. Meningkatnya
denyut jantung, tekanan darah, dan kecenderungan mengalami penyakit
kardiovaskular
E.
Meningkatnya frekuensi dari luka fisik
dan kecelakaan
3.
Gejala perilaku
A. Kecenderungan
untuk melakukan bunuh diri
B. Menurunnya
prestasi dan produktivitas
C. Menurunnya
kualitan hubungan interpersonal dengan keluarga dan teman
D. Meningkatnya
penggunaan minuman keras dan obat-obatan
E.
Menunda, menghindari, dan meninggalkan
pekerjaan
b. Faktor-faktor
penyebab Stress
Menurut
Robbins (2001:565-567) ada 3 sumber utama yang dapat menyebabkan timbulnya
stress yaitu:
1. Faktor
lingkungan
Keadaan lingkungan yang tidak menentu
akan dapat menyebabkan pengaruh pembentukan struktur organisasi yang tidak
sehat terutama di lingkungan kerja. Dalam faktor lingkungan terdapat 3 hal yang
dapat menyebabkan stress khususnya bagi karyawan yaitu ekonomi, politik, dan
teknologi. perubahan yang sangat cepat karena adanya penyesuaian terhadap
ketiga hal tersebut membuat seseorang mengalami ancaman terkena stress
2. Faktor
Organisasi
A. Role
demand
B.
Interpersonal demands
C. Organizational
Structure
D. Organizational
leadership
3. Faktor
individu
Faktor yang terkait hal ini muncul dari
dalam keluarga, masalah ekonomi pribadi dan karakteristik pribadi dari
keturunan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar